随着社会的高速发展,人们在享受丰富的物质生活的同时,也暴露出大量心理疾病的短板。每个年龄段的生理、心理变化,使人们变得异常敏感,从而出现许多心理问题。
(一)儿童期(0-12岁)
3岁以下——安全感得不到满足(最大威胁)
3岁以上——与外界信息沟通范围变广,安全感很重要
出生-5岁——心理发展重要时期,家庭环境的影响至关重要,即来自父母的关怀和照顾
5岁以前的幼儿期,心理问题主要以行为障碍为主,包括缄默、多动、攻击、刻板动作和退缩行为等,多与家庭教育方式以及父母关系状态有关。
5岁以后的儿童期,孩子的自我意识迅速发展,旁人(尤其是父母)的态度对孩子的性格和心理发育至关重要。这个时期容易出现孤僻、胆怯、焦虑、强迫和恐惧症等问题,主要受家庭教育和学校环境影响。
(二)青春期(12-18岁)
青春期面临升学、就业、恋爱与交友等方面的压力,需要迅速扩充知识并适应社会,尝试处理复杂的人际关系。这些压力导致我们的青少年情感脆弱,喜怒无常,情绪波动过大,且易受外界影响。
早年养成的个性和锻炼出来的能力,若不能适应社会、调节压力、处理复杂的人际关系,便容易出现闷闷不乐、愁眉苦脸、沉默寡言的现象,甚至会导致抑郁症、社恐、焦虑症、强迫症和青春型精神分裂症等。
青少年的心理问题中,最典型的就是抑郁症。如果孩子出现以下情况,一定要尽早求助专业心理帮助。
01
情绪低落,烦闷,不开心,悲观厌世;
02
老是贬低自己,做事缺乏动力,凡事提不起兴趣;
03
人变“懒”,没啥精神,失眠,食欲不振,记性差;
04
总是胡思乱想,脑子变迟钝,不想说话,总是头疼;
05
觉得活着没意思,产生过自残自杀的念头。
(三)成年期(18-45岁)
成年人工作和生活压力比较大,一直处于紧张或者兴奋状态,如遭遇严重不良突发事件,可能会出现抑郁症、失眠、偏执、躯体焦虑等。
人到中年之后,还易患心因性疾病,如高血压、冠心病、偏头痛等。
(四)更年期(45-55岁)
一般45岁之后开始进入更年期,内分泌功能衰退,失眠、吃饭没胃口、记忆力下降,容易紧张焦虑、心烦意乱,浑身说不出的难受。当遇到精神刺激时,容易出现偏执或者抑郁的症状。
另外在此阶段也容易出现器质性的精神疾病,比如脑萎缩或者植物神经功能发生紊乱以及神经衰弱、失眠多梦等。
(五)老年期(55岁以上)
老年人面临退休、子女搬离、独自留守等考验,容易产生孤独感和不适感;再加上年纪大了体力下降、精力不足,导致他们非常容易伤感、焦虑不安以及敏感多疑。
长期陷入这种境地容易使他们“性情大变”,性格变得幼稚、自私、多疑、急躁、易怒,智力和人际交往能力也下降。在受到不良刺激的情况下,可能会出现老年孤独症、抑郁症、疑病症、躁郁症、老年性痴呆症、脑动脉硬化精神病等。
另外老年人也容易出现心因性的心脑血管疾病、帕金森病和其他脑退行性病。